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            廣州送菜公司了解最近蔬菜還沒降價大家都舍不得吃,多吃綠色菜,解油膩防便秘

            欄目:行業資訊 發布于:2022-04-24

                   時間過得可真快啊,一轉眼今天已經是星期五了,這兩天也是小雪節氣后的第一次回溫,每天的最高氣溫也高達了15度左右,不過,大家出門還是要多注意保暖,羽絨服、秋衣、秋褲一件都不能少!冬季仍然是感冒的多發期,特別是家里有老人和孩子的,更要多注意,平時家里還要多準備一些滋補身體的營養菜,雖然最近的物價都比較貴,但是牛羊肉還有大魚大蝦都要吃起來,冬季最重要的就是食補了,我們只有擁有健康的身體,才能過更好的生活!

              

              今天介紹的這道菜就是清炒茼蒿,不僅解油膩還能預防便秘,幫助提高智力促進身體發育

              茼蒿有特殊的香氣,能有效幫助孩子開胃增進食欲,促進唾液的分泌,孩子吃飯更香,還能有效解油膩。茼蒿中含有豐富的維生素,胡蘿卜素以及多種氨基酸,能有效幫助孩子大腦發育,提高記憶力,增長智力。

              

              茼蒿中含有豐富的維生素A,經常吃能有效抵抗呼吸系統的感染,潤肺消痰,止咳平喘,如果孩子經??人赃m當吃點茼蒿能有效緩解。茼蒿中含有多種氨基酸,脂肪,蛋白質以及鈉,鉀等礦物質,能有效調節人體水液代謝,消腫利尿。

              茼蒿中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,并且茼蒿含有特殊香味的揮發油,有利于消食開胃,含有的粗纖維能幫助腸胃蠕動,促進潤腸排便??梢詫⑷梭w中的毒素和垃圾及時排除體外,提高人體免疫力,預防便秘及常見疾病的發生。

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